ミネラルを知り、正しく理解することが健康につながります
知っているようであまり知られていないミネラル。ミネラルについて学び、ミネラルを意識して身体や生活に取り入れることが美容や健康にとても重要です。
ミネラルについてこのサイトで詳しく説明しますので、家族や自分自身のためにご活用ください!
さて、あらためまして、ミネラルとはなんでしょう？
ミネラル、それは、鉱物です！
ミネラルは、鉱物、金属、無機質、灰分等、呼び名があります。形態は山、岩、石、塩、海や川にはミネラルがたくさん溶け込んでいたりと、私たちの住む世界はミネラルだらけなんです。
大地はミネラルのかたまり
この地の70%は水で、あとは「陸」=「土」=「ミネラル」です。私たちの身体も約70%は水です。植物も動物もほぼ同じです。なぜか、生命体のほとんどが同じ比率で存在しています。
海や川に水に溶け込んでいるミネラルはたくさんの生命を育んでいますが、私たちの体液にも、生命維持のミネラルが溶け込んでいるんです。
健康と美容に温泉水が注目のまとである理由
温泉水はメディアなどで話題となり、化粧品などでも美肌効果で注目されています。
なぜ温泉水が注目されているかというと、温泉水に含まれるミネラルに理由があります。
日本は火山列島なので数多くの温泉がありますが、入浴の効用だけなく、温泉水は飲泉（いんせん）といって、健康のために飲む方がたくさんいらっしゃいます。
地中奥深くから太古のミネラルが溶け出している温泉水は、ミネラル成分をたっぷり含んでいるので昔から美肌や健康に役だてられています。
熱い温泉にゆったり浸かってると、体も芯から温まり、お肌もすべすべ、心も身体も緩んで癒されますよね、、露天が、最高ですね！